Yeni bir araştırma, hamilelik sırasında iş yerinde öne eğilerek çalışmanın düşük riskini artırabileceğini ortaya koydu.
Öne Eğilmenin Etkisi
Kopenhag Üniversitesi ve Bispebjerg Hastanesi tarafından gerçekleştirilen çalışmada, 800.000 hamilelik verisi analiz edildi. Araştırma, kadınların öne eğilerek çalıştıkları her saat için düşük riskinin %36 oranında arttığını gösterdi. Ayrıca, yürüyüş veya ayakta çalışma sürelerinin de düşük riskini sırasıyla %18 ve %3 oranında artırdığı belirlendi.
Çalışma Detayları
Çalışma, 2004-2018 yılları arasında 475.000 kadın üzerinde gerçekleştirildi. 400 kadın, çalışma süreleri boyunca sırtlarına ve uyluklarına yerleştirilen sensörlerle hareketlerini kaydetti. Bu sensörler, kadınların çalışma haftası boyunca ne kadar yürüdüklerini, ayakta durduklarını ve öne eğildiklerini ölçtü.
Öne eğilerek çalışan meslekler arasında garsonlar, tarım işçileri ve bahçıvanlar yer alırken, uzun süre ayakta durma ise fırıncılar, mağaza çalışanları ve ressamlar gibi mesleklerde yaygındı.
Riskin Derecesi ve Nedenleri
Çalışmada, katılımcılar arasında genel düşük riski %10 olarak belirlendi. Ancak, bir saat öne eğilerek çalışan kadınların düşük riski %13,6’ya çıkarak %36’lık bir artış gösterdi. Araştırmacılar, öne eğilmenin neden bu kadar riskli olduğunu henüz tam olarak anlayamadıklarını ifade etti.
Hannah Nørtoft Frankel, öne eğilmenin plasentaya kan akışını kısıtlayabileceğini veya rahimde kasılmalara yol açan stres hormonlarını tetikleyebileceğini belirtti. Ancak, bu durumun doğrudan düşükle ilişkili olduğuna dair kesin bir kanıt bulunmamaktadır.
İşverenlere Düşen Görevler
Hamile kadınların, iş yerinde yürümek, ayakta durmak veya öne eğilmekten endişe duymamaları gerektiğini vurgulayan araştırmacılar, işverenlerin hamile çalışanların çalışma koşullarını gözden geçirmeleri gerektiğini belirtti. Hamilelik boyunca aktif kalmanın genel olarak sağlıklı olduğunu ifade eden Luise Mølenberg Begtrup, işverenlerin kadınların çalışma sürelerinde küçük ayarlamalar yapmalarının önemine dikkat çekti.
Örneğin, oturarak daha fazla mola vermek veya ayakta durmak yerine oturacak bir alan sağlamak gibi basit değişiklikler faydalı olabilir. Ayrıca, çalışanlar arasında görev değişimi yapmak da bir çözüm olarak önerildi.
Gelecek İçin Öneriler
Araştırmacılar, hamile kadınların iş yerinde maruz kaldıkları koşulları değerlendirmek ve gerektiğinde uygun ayarlamalar yapmak için işverenlerle görüşmeleri gerektiğini vurguladı. Danimarka’da mevcut önerilerin hamileliğin dördüncü ayından itibaren geçerli olduğuna dikkat çeken araştırmacılar, bunun erken düşüklerin çoğunun gerçekleştiği dönem olduğunu belirtti.
Bu nedenle, önerilerin hamileliğin her döneminde geçerli olması gerektiğini savundular. Araştırma, Occupational and Environmental Medicine dergisinde yayımlandı.
